Перейти к содержимому
Для публикации в этом разделе необходимо провести 50 боёв.
esfesf

В здоровом теле здоровый дух!

В этой теме 52 комментария

Рекомендуемые комментарии

4 публикации
9 176 боёв

 

Здравствуйте, хочу задать вам вопросы и буду благодарен если вы ответите на них, ну преступим             1 какой вид спорта предпочитаете?

2 сколько времени уделяете этому виду спорта?

3 где предпочитаете заниматься в спортзале с тренером или на дому со своей программой?

4 чего желаете достичь в этом виде сорта?

5 по какой программе тренируетесь?

6 какое рацион питания?

Заранее спасибо =)

 

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
341
KLEY_
1 531 публикация
1 272 боя

1.Слалам, Плаванье, Хоккей.

2.6 часов в неделю. 6 часов в неделю, 2 часа в неделю.

3. Тренер, Тренер, Тренер.

4. Уже являюсь тренером в горнолыжной школе. Уже являюсь КМС свободным стилем. Прост для себя.

5.По программе тренера.

6. Мясо!!! Ну и фрукты овощи:)

  • Плюс 1

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
8 979
[EZI-Z] KOT_ACTPOHOM_B_MOPE
7 690 публикаций
4 878 боёв

На правах флуда:

Заголовок в оригинале противоположный смысл. Что-то вроде "В здоровом теле здоровый дух - большая редкость; и надо молиться, чтобы они были оба к старости"

П.С. Люблю с друзьями поиграть в волейбол на уровне чемпионата подъездов.

 

  • Плюс 1

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
194
[CATGO] Glebkk
Коллекционер
528 публикаций
9 579 боёв

нашел где тему запилить, тут все поголовно спортсмены, даже  в танках сидят на велотренажере,  мышка из чугуна, и во рту морковка точит :)

  • Плюс 2
  • Минус 1

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
1 585
[MAD-B] pifagor_blizko
4 496 публикаций
1 900 боёв

Я не спортсмен, неча тут. Я ленивый.

  • Плюс 2
  • Минус 1

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
4 044
[SEAL] Alatriste
Старший альфа-тестер, Организатор турнира
2 647 публикаций
4 105 боёв

нашел где тему запилить, тут все поголовно спортсмены, даже  в танках сидят на велотренажере,  мышка из чугуна, и во рту морковка точит :)

 

Отучаемся судить обо всех по себе :honoring:

У меня обязательно каждый день около 15 км на велосипеде плюс ОФП.

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
221
choock
2 124 публикации

Молодцы c: 

 

А слабо текст в топике в виде проекции кораблика сделать?
  • Плюс 1

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
508 публикаций

                                                                                                    Я спортсмен.

                                                                       Тренируюсь в дисциплине написания текста

                                                                                                      по центру.

                                                                                                      Пробелами.
                                                                                 Как это оригинально, форматировать
                                                                                          автоматом -  для слабаков.

 

6 какое рацион питания?

Заранее спасибо =)

 

 

                                                                                                        рацион питания простое

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
70 публикаций

 1 какой вид спорта предпочитаете?

2 сколько времени уделяете этому виду спорта?

3 где предпочитаете заниматься в спортзале с тренером или на дому со своей программой?

4 чего желаете достичь в этом виде сорта?

5 по какой программе тренируетесь?

6 какое рацион питания?

1) Рукопашный троллинг.

2) По настроению.

3) В спортзале.

4) Тотальный контроль форума.

5) По предвыборной программе ВВП.

6) Сбалансированный.

 

 

  • Плюс 1

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
206
[CRABS] Mixo
710 публикаций
7 966 боёв

Я успешный в реале бизнесмен-мультимиллионер ,мне ненужно все это.

У меня нет отбоя от поклонниц и друзей,все хотят мне угодить и никто даже не намекает на чрезмерный вес да

Кушаю я что хочу ,как правило в лучших ресторанах европейской и тайской кухни

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
95 публикаций
18 боёв

Как-то так:

  • Занимаюсь профессионально плаванием, иногда хожу в спорт зал.
  • Занятия исключительно с тренером, кроме спорт зала, у меня достаточно знаний и опыта для самостоятельной тренировки.
  • В рацион питания включаю как можно больше клетчатки, желательно больше овощей, пареное навареное не жареное. Ну и мясо. Никакого жира! Только белки и углеводы!
  • Так же употребляю витамины и Л-карнитин.
  • Обязательно при посещении спортзала (если посещаю то отрекаюсь от бассейна на 3-4 недели и только железо) покупаю себе спортивное питание.
  • Во время сборов по плаванию предпочитаю тоже спортивное питание, в частности гейнеры (Повышенное содержание углеводов).
Спортивное питание в тренажерке это протеины, аминокислоты и т.д.

Открываю срач неопытных чайников в комментах такого типа: "Пратиен вридный!1!111! ТЫ ЧТА НИ ЗАНЛ!?!"

 

  • Плюс 2

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
122
[EZI-V] MATPOCCKuN
Коллекционер, Коллекционер-испытатель
648 публикаций
5 793 боя

1 какой вид спорта предпочитаете?

2 сколько времени уделяете этому виду спорта?

3 где предпочитаете заниматься в спортзале с тренером или на дому со своей программой?

4 чего желаете достичь в этом виде сорта?

5 по какой программе тренируетесь?

6 какое рацион питания?

Заранее спасибо =)

1. Прогулка по лесу с огнестрельным оружием. (либо удочки).

2. Два дня в неделю.

3. Только на природе.

5. Абсолютно ничего.

5. По народной.

6. Мясной.

  • Плюс 1

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
949 публикаций
97 боёв

Я успешный в реале бизнесмен-мультимиллионер ,мне ненужно все это.

У меня нет отбоя от поклонниц и друзей,все хотят мне угодить и никто даже не намекает на чрезмерный вес да

Кушаю я что хочу ,как правило в лучших ресторанах европейской и тайской кухни

 

Яхта есть?

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
300 публикаций
241 бой

Последние несколько лет только зарядка по утрам (и то, каюсь, не всегда). А так, вообще с детства очень люблю футбол! :honoring:

 

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
4 публикации
9 176 боёв

Ну молодцы, уважаю кто любит спорт =) 

 

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
2 276
[SQUAD] Doc_Maximov
3 171 публикация
1 588 боёв

Ну молодцы, уважаю кто любит спорт =) 

 

 

Брал с собой на дежурство шагомер , к утру вспомнил про него, взглянул и решил  что незачем еще 10 км бежать сутра !

А так только велик до работы в обед туда и обратно и вечером домой или утром смотря какая смена .

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
34 публикации

Я успешный в реале бизнесмен-мультимиллионер ,мне ненужно все это.

У меня нет отбоя от поклонниц и друзей,все хотят мне угодить и никто даже не намекает на чрезмерный вес да

Кушаю я что хочу ,как правило в лучших ресторанах европейской и тайской кухни

Рома́н Арка́дьевич ты ли Это? Сколько лет сколько Зим.

Хотя нет, наверное Борис Абрамович, когда в Россию? Тут уже заждались.

 

По сабжу.

Считаю, что каждый хоть немного должен поддерживать форму, т.к. если этого не делать, то к старости это выползет.

Не обязательно на профессиональном уровне заниматься скажем Бегом, достаточно просто по возможности 2 раза в неделю, хотя бы по 3км бегать в парке или в лесу. Отжиматься дома, утром и вечером (хотя бы 3раза в неделю) раз по 30-60, на турнике 2-3 раза в неделю по пару подходов(10-20 раз) делать. и будет вам здоровье.

 

P.S.:  И для Этого не обязательно быть мастером спорта, нужно просто желание, чтоб в перспективе этого запаса здоровья хватило надолго.

 

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
185 публикаций
2 085 боёв

Не обязательно на профессиональном уровне заниматься скажем Бегом, достаточно просто по возможности 2 раза в неделю, хотя бы по 3км бегать в парке или в лесу. Отжиматься дома, утром и вечером (хотя бы 3раза в неделю) раз по 30-60, на турнике 2-3 раза в неделю по пару подходов(10-20 раз) делать. и будет вам здоровье.

 

Это не спорт, это - физкультура.

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах
1 585
[MAD-B] pifagor_blizko
4 496 публикаций
1 900 боёв

Хотя нет, наверное Борис Абрамович, когда в Россию? Тут уже заждались.

 

Это он с того света в Россию что ли? Где Россия? О.о Я запутался!!!

Рассказать о публикации


Ссылка на публикацию
Поделиться на других сайтах

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Эту страницу никто не просматривает.

×